Биохакинг, как дожить до 120 лет и не потерять в качестве жизни



Что такое биохакинг? Почему российский биохакинг лучше западного? Какие показатели должен замерять каждый человек?
Мой гость Денис Варванец — биохакер, биогеронтолог, спортивный физиолог. Исследует реверсивные терапии старения, способы оптимизации организма и методы улучшения результата в спорте на выносливость.
www.facebook.com/AABiohack
Мой Instagram: www.instagram.com/rutarasenko/
Тайм коды:
0:00 Про сверхлюдей
0:30 Что такое биохакинг
01:20 Чем биохакинг отличается от медицины
02:52 Что лежит в основе биохакинга
04:30 Зубы мудрости провоцируют развитие болезни Альцгемера
07:04 Эффект гормезиса
09:24 С чего начать свой собственный биохакинг
12:00 Про долгую и качественную жизнь
17:33 Про сон
26:45 Про питание
30:22 Продукты, которые точно вредны
31:30 Что точно стоит включить в рацион
33:00 Интервальное голодание
36:52 ТОР 10 маркеров здоровья
42:18 Про диабет 2 типа
50:24 Про Омега 3
52:20 Как дожить до 90 лет
57:20 Про книги и смертность
58:47 Про спорт
1:01:15 Как поработать с Денисом
1:02:49 Тренды в биохакинге
1:06:52 Интересный эксперимент про старость

Григорий Лепс «Сколько нужно вбухать в артиста, чтобы сделать его популярным?»



Сколько нужно денег, чтобы стать известным артистом?
На что именно и сколько нужно тратить в начале карьеры артиста?
Кто помогал Григорию Лепсу штурмовать олимп шоу-бизнеса?
C кем Григорий Лепс записал новый дуэт?
Когда он уйдёт со сцены?
На эти и на многие другие вопросы ответит Григорий Лепс в этом выпуске видео-блога «Принцип Ковалёва».
Подписывайтесь, смотрите и комментируйте!

Как рисовать на iPad и зарабатывать, не выходя из дома. Алена Казначеева (Академия re:Store)



Алёна Казначеева (https://www.instagram.com/alena.kaznacheeva/) — фэшн-иллюстратор и дизайнер, основатель петербургской школы fashion-иллюстрации Draw it. Алёна расскажет, как с помощью iPad создавать собственный визуальный контент и монетизировать своё творчество, оставаясь дома.
Скачать чек-лист: drive.google.com/open?id=141SKv39GyQ-9XFXdIeBF5IwgVsnK2dOf
Программа лекции:
0:08 — План лекции
1:37 — О себе. Портфолио
11:10 — Почему iPad?
16:03 — Ошибки на старте
23:26 — Что не нужно делать
29:03 — Что нужно делать
32:04 — Какой iPad выбрать
33:22 — Приложения для рисования. Растровая и векторная графика
47:43 — Практическая часть. Рисунок в Vectornator
1:10:28 — Как рисовать на заказ?
1:14:34 — Как найти клиентов?
1:21:41 — Ценообразование
Подписаться на канал Академии re:Store: vk.cc/7ujPgS
Актуальная информация о предстоящих лекциях/мастер-классах и регистрация доступны в группе VK и на сайте:
vk.com/reacademy
www.re-store.ru/academy/
Сеть магазинов re:Store в социальных сетях:
Facebook: www.facebook.com/restore.ru
Instagram: www.instagram.com/restore_ru/
ВКонтакте: vk.com/re_store
Блог: www.re-store.ru/blog/

Интернет-магазин в Instagram: открываю СЕКРЕТЫ раскрутки



В этом видео делюсь своим опытом в продвижении интернет-магазина в приложении instagram.
Подпишись на мой канал: www.youtube.com/user/TheYaninaz
Спасибо за просмотр! Мне было приятно ваше внимание :) буду рада лайкам, новым подписчикам и интересным комментариям!
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••­••••
Оставайтесь со мной!

Синемаграфия на iPhone. Дмитрий Мигунов (Академия re:Store)



Дмитрий Мигунов руководит рекламным агентством и ведет блог по дизайну для не дизайнеров, рассказывая о том, как создавать живые фотографии, креативы, сайты и презентации, бесплатно (почти), без фрилансеров, без фотошопа. Сотрудничает с порталами: Cossa.ru, Ecwid.ru, LPgeneretor, Amplifier и inSales. Читает курс по «живым» фото для владельцев iPhone на международной образовательно платформе Udemy.
После этой увлекательной лекции каждый участник не только научился создавать «живую» фотографию на iPhone, но и познакомился с разными жанрами синемаграфии.
Программа лекции:
1. Что такое синемаграфия?
2. Как с помощью живых фото продвигать блог и бизнес?
3. Где использовать?
4. Как сделать синемаргафию на iPhone?
5. Другие жанры живой фотографии.
Место: ул. Тверская, 27 (лекционная аудитория магазина re:Store, 2 этаж)
Все мероприятия Академии re:Store бесплатны.
Подписаться на канал Академии re:Store: vk.cc/7ujPgS
Актуальная информация о предстоящих лекциях/мастер-классах и регистрация доступны в группе VK и на сайте:
vk.com/reacademy
www.re-store.ru/academy/
Сеть магазинов re:Store в социальных сетях:
Facebook: www.facebook.com/restore.ru
Instagram: www.instagram.com/restore_ru/
ВКонтакте: vk.com/re_store
Блог: www.re-store.ru/blog/

Обработка фотографий городского пейзажа на Mac и iPhone. Елена Крижевская (Академия re:Store)



Елена Крижевская (@elenakrizhevskaya)— фотограф, блогер, победитель выставки «Best of Russia16» — создает атмосферные снимки природы и городов, которые посещает. В ее объектив попадают не только горы, живописные водопады, закаты и радуги, но и необычные интерьеры, старинные храмы, глянцевые небоскребы и шумные улицы Москвы.
Елена Крижевская (elenakrizhevskaya) на своем мастер-классе делится хитростями съемки эффектных городских пейзажей на iPhone и обработки на MacBook.
Программа лекции:
1) О творческом пути
2) Выбор места съемки
3) Обработка фотографий на Mac, используя Lightroom
4) Подготовка фотокниги в Mac
5) Обработка фотографий на iPhone и публикация в Instagram.
Дата проведения лекции: 18 мая 2018 года
Место: ул. Тверская, 27 (лекционная аудитория магазина re:Store, 2 этаж).
Все мероприятия Академии re:Store бесплатны.
Подписаться на канал Академии re:Store: vk.cc/7ujPgS
Актуальная информация о предстоящих лекциях/мастер-классах и регистрация доступны в группе VK и на сайте:
vk.com/reacademy
www.re-store.ru/academy/
Сеть магазинов re:Store в социальных сетях:
Facebook: www.facebook.com/restore.ru
Instagram: www.instagram.com/restore_ru/
ВКонтакте: vk.com/re_store
Блог: www.re-store.ru/blog/

Дизайн-отрыв: создаем макет и фрилансим



Современный урок по дизайну и фрилансу. Создаем свой макет и узнаем как продавать свои услуги начинающим дизайнерам.
______________
Другие мастер-классы по этой теме:
Создаем профессиональный дизайн сайта с нуля Photoshop
youtu.be/2OUJZOhArYs
Создаем дизайн мобильного приложения в Photoshop и XD
youtu.be/clXMa_DO0Ts
Figma: Основы грамотного веб-дизайна 2019
youtu.be/ShiqTYGww4E
______________
Подписывайтесь на мой канал:
www.youtube.com/wayupin?sub_confirmation=1

Как создать профессиональный лендинг с формой и оплатой на Tilda



Бесплатный курс по технической стороне онлайн-бизнеса: poltavcev.biz/lp/engineer-of-funnels
Регистрация на Tilda: poltavcev.biz/a/tilda/ (при регистрации и оплате по данной ссылке — получаете месяц бесплатного пользования)
===========================
▼ Подпишись на мой канал ▼ www.youtube.com/subscription_center?add_user=poltavtcev
===========================
Мой блог: poltavcev.biz
Вконтакте: vk.com/poltavcevbiz
Twitter: twitter.com/poltavtcev
Facebook: www.facebook.com/poltavcev.biz

Как правильно настроить яндекс метрику

Группировка ключевых слов в Excel (seo семантика лендинга)



Группируем ключевые запросы
Определяем подходят или нет ключевые запросы.
Бесплатный курс по созданию лендинг пейдж
lending-sozdat.ru