А у тебя есть профессиональное выгорание? Пройди тест



Профессиональное выгорание и стрессы — болезни 21-го века.
В этом видео я делюсь с вами тестом на определение профессионального выгорания и полезными ссылками.
Почему именно сейчас важно задуматься об этом:
— выгорание на работе поджидает большинство работников IT-индустрии в силу многозадачности
— стрессоустойчивость стало одним из ключевых факторов принятия решения о выходе на работу при оценке персонала
— эмоциональное выгорание подкашивает все более молодые ряды населения и важно задуматься о донесении информации до наших детей
— если запустить, то дальше вас ждет хроническая усталость, стресс, депрессия, но еще есть шанс все исправить!
Я много общаюсь с IT-специалистами и это подталкивает меня на создание продукта, который им поможет.
В дополнение к данному видео — посмотрите запись вебинара про стресс на работе на канале Antizen: youtu.be/MTdvikW8ByM
Я создал бесплатный 7ми-дневный курс на платформе Telegram, благодаря которому вы сможете больше узнать про практику осознанности и предотвращению выгорания: t.me/Skillplace_bot?start=marathon_119
Кто хочет пообщаться лично, рассказать о вашей ситуации — пишите t.me/asaburov Помогу не только советом, но и делом.
Подписка чтобы не пропустить обновления:
www.youtube.com/antonsaburov?sub_confirmation=1